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hello，宝宝们好！这几天随着刘畊宏快速走红，也带来了网上的健身潮，而他本人也在此增加了许多的粉丝，但是问题也来了，很多的宝宝因为看了他的直播健身后，也在疯狂的运动，结果自己健身后的走姿，那叫一个美丽，那刘畊宏的健身运动到底要不要跟着做？

1、刘畊宏的健身运动到底要不要跟着做？

其实刘畊宏的健身运动是很好，但是有些网友确实也不能盲目去跟着做，像有女孩跟练5分钟，结果当晚就进了医院，而他的运动其实都是一些比较简单的基础健身动作，但是他的那句“come on，动起来，别放弃，坚持下去！”，就很容易让直播充满动力，让很多的宝宝都跟着跳动起来。

2、除了刘畊宏的健身运动还有其他的变瘦方法吗？

其实除了刘畊宏的健身运动，还是有很多的方法的，比如通过控制饮食的方式来达到目的，另外也可以通过配合其他的塑型仪器来瘦，现在的科技比较发达，很多的塑型仪器都是很不错的。在生活中有很多的宝宝平时也很忙的，基本上都没有时间去健身，而这也是很多人变胖的关键，所以其他的方法有很多，看宝宝们怎么选择。

3、如何才能达到刘畊宏的健身运动的效果？

其实大家可以通过广州恩海的美容塑型仪器来达到减少体内脂肪的目的，像他们家的隔空爆脂塑型仪、立体腹包塑型仪等塑型仪器，都可以轻松帮助变瘦，并且还会有提拉的效果，让大家的身材变得更好，曲线更明显。

总的来说，刘畊宏的健身运动可以做，但是宝宝们如果以前没有运动的经验，还是要少做，避免伤到身体!